鈴鹿市で紫外線対策ならフリージアへ
シミ・しわ・
こんにちは。
三重県鈴鹿市のしみ・しわ・たるみ専門店「フリージア」です。
今回は、多くのお客様からご相談をいただく「紫外線対策」
「日焼け止めを塗っているから大丈夫」
「夏だけ気を付ければいい」
そう思っている方は少なくありません。
しかし実際には、紫外線は一年中降り注いでおり、
特に40代以降のお肌は紫外線の影響を受けやすく、シミ・しわ・
いつまでも若々しい肌を維持するために、
紫外線は肌老化の最大の原因
肌老化の原因は年齢だけではありません。
実は、肌老化の約8割は紫外線による影響といわれています。
これを「光老化」と呼びます。
紫外線を浴び続けることで、
・シミが増える
・肌のハリが低下する
・しわが深くなる
・たるみが進行する
・毛穴が目立つ
といった変化が起こります。
年齢を重ねることは避けられませんが、
つまり、紫外線対策は未来のお肌への投資なのです。
紫外線には2種類ある
紫外線には主に「UVA」と「UVB」があります。
UVA
UVAは肌の奥にまで到達する紫外線です。
真皮層のコラーゲンやエラスチンにダメージを与え、
窓ガラスも通過するため、室内にいても油断はできません。
曇りの日でも降り注いでいます。
UVB
UVBは肌表面に強く作用する紫外線です。
日焼けや炎症を起こし、シミやそばかすの原因になります。
夏場に強くなるため注意が必要です。
この2種類の紫外線から肌を守ることが、
日焼け止めを塗っていてもシミができる理由
「毎日日焼け止めを塗っているのにシミが増えました」
これは非常によくあるご相談です。
原因として多いのは、
・塗る量が少ない
・塗り直しをしていない
・首や耳に塗っていない
・室内だからと油断している
・摩擦で落ちている
といったケースです。
日焼け止めは朝塗っただけでは十分ではありません。
汗や皮脂、マスクの摩擦などで少しずつ落ちてしまいます。
本来は2〜3時間ごとの塗り直しが理想です。
特に屋外で過ごす時間が長い方は意識してみてください。
40代・50代女性におすすめの紫外線対策
1. 日焼け止めは365日使用する
紫外線は一年中存在しています。
冬でも曇りの日でも対策は必要です。
朝のスキンケアの最後に日焼け止めを塗ることを習慣化しましょう
2. 帽子や日傘を活用する
日焼け止めだけで100％紫外線を防ぐことはできません。
帽子や日傘を併用することで紫外線量を大幅に減らすことができま
車の運転中も注意が必要です。
腕や首元の日焼け対策も忘れないようにしましょう。
3. 抗酸化作用のある栄養を摂る
紫外線を浴びると体内では活性酸素が発生します。
活性酸素は細胞を傷つけ、老化を加速させます。
そのため、
・ビタミンC
・ビタミンE
・ポリフェノール
・カロテノイド
などを意識して摂取することも大切です。
美容は外側からだけでなく内側からのケアも重要です。
4. 保湿を徹底する
紫外線を浴びた肌は乾燥しやすくなります。
乾燥は小じわやたるみを加速させる原因になります。
化粧水だけで終わらず、
紫外線ダメージはすぐには現れない
紫外線の怖いところは、ダメージが数年後に現れることです。
20代や30代で浴びた紫外線の影響が、
だからこそ、
「まだ大丈夫」
ではなく、
「今から守る」
という考え方が大切です。
未来のお肌は今日の積み重ねで変わります。
シミ・しわ・たるみは早めのケアが重要
すでに気になるシミやたるみがある場合でも、
ただし、放置するほど改善には時間がかかります。
特に40代以降は肌のターンオーバーが遅くなるため、
フリージアでは、お一人おひとりのお肌状態を確認しながら、
「最近シミが増えた気がする」
「フェイスラインがぼやけてきた」
「鏡を見るたびに老けた気がする」
そんなお悩みをお持ちの方はお気軽にご相談ください。
まとめ
紫外線はシミだけでなく、しわやたるみの大きな原因になります。
・紫外線対策は一年中必要
・日焼け止めは塗り直しが重要
・帽子や日傘も活用する
・ビタミンCなどの栄養を意識する
・保湿を徹底する
これらを継続することで未来のお肌は大きく変わります。
美しい肌は一日にして成らずです。
毎日の積み重ねが5年後、10年後のお肌を作ります。
鈴鹿市でシミ・しわ・たるみにお悩みの方は、
お客様一人ひとりに寄り添い、
